在我們的生活中，我們著涼或者感冒的時候，家里人都會準備一些姜糖水來給我們喝，姜糖水有驅寒的作用，這對于去除我們身體里面的寒氣是很有幫助的，但是我們一個人在家的時候，家里并不是每時每刻都會有紅糖的，那么姜湯不放紅糖有效果嗎？

姜湯不放紅糖有效果嗎

姜湯有發散風寒、溫胃止嘔、溫肺止咳的作用。但是這些作用都比較偏弱，用于疾病初期或者病情比較輕時。而糖沒有上述作用，所以加上沒有什么作用，只能矯正口味，喝起來比較好喝。

 紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

生姜紅糖水的作用有哪些

1、調理經期     

生姜紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的循環，從而月經也會排得比 較順暢，每個月到來的時間也會很準。

2、御寒防感冒     

生姜紅糖水的作用比較多，它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生姜紅糖水，將我們體內的寒氣及時排除， 會使你渾身舒暢，精神爽。

3、止痛、消腫     

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這么多，這一點很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。

對于姜湯不放紅糖有效果嗎這個問題，如果只是想驅寒的話，那么不加紅糖也是沒有問題的，但是如果有紅糖的話，那么加上點紅糖是比較好的，也會使姜湯味道更好，在冬天的時候，來一杯姜糖水是再好不過的，不僅暖胃暖身體，還能預防感冒。