怎么判斷有沒(méi)有異味
人們之間的交流主要是靠語(yǔ)言，而語(yǔ)言的傳播更多的是通過(guò)聲音，聲音是以口腔為媒介的。一口清新的口氣能夠給人們帶來(lái)愉悅的感覺(jué)，讓人與人交流上也能更加的輕松，而口腔里有異味則會(huì)為自己甚至是他人帶去煩躁，那么怎么判定有沒(méi)有異味呢？
怎么判斷有沒(méi)有異味
有兩個(gè)方法來(lái)判定。
1、張嘴然后把食指放在靠近喉嚨的舌頭上，保持5秒鐘，拿出來(lái)聞聞什么味道，有味道說(shuō)明有異味感。
2、將左右兩掌合攏并做成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻部，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可以聞到自己口中的味道了。
怎么消除口腔中的異味
1、應(yīng)酬之外，盡量做到少抽煙。
2、水是生命之源，尤其是飯后，一定要注意漱口，白天多喝水。
3、咀嚼干茶葉，樓主沒(méi)事的時(shí)候可以放2-3片干茶葉于口中咀嚼，對(duì)清新口腔很有幫助。
4、平時(shí)可以多咀嚼一些口香糖、檳榔和橘子皮之類的富含維C的輔助型材料，盡量做到不吞食。
5、吃香芹菜，這種草本植物最有助于消除口中的異味，呵護(hù)口腔衛(wèi)生。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到清新口腔的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西建議較長(zhǎng)時(shí)間咀嚼，或者用來(lái)沏茶喝。
6、多吃富含纖維素的蔬菜和水果。吃蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等有助于分泌大量唾液。唾液能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)瑥亩_(dá)到護(hù)理口腔的目的。
沒(méi)有異味的口腔不但自己會(huì)覺(jué)得舒服，而且在與人交往的時(shí)候也不至于很尷尬，在平常我們應(yīng)該更加的注意口腔的護(hù)理，從而杜絕異味的產(chǎn)生，即使口腔有異味也不用太過(guò)的自卑，有很多簡(jiǎn)單可行的方法能夠除去口腔中的異味。
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