很多的人們在晚上休息的時候會出現咳嗽的現象，咳嗽的話還會有一些白痰出現，這讓不少的人們感覺到不舒服，覺得自己是不是患有什么呼吸道疾病。其實晚上咳白痰的話可以通過飲食的方法來進行調理，那么晚上咳白痰吃什么好？

晚上咳白痰吃什么好？

晚上咳白痰可以吃花椒冰糖梨。材料：梨1個，花椒、冰糖適量。做法：

1、將雪梨洗凈切去頂端，取出梨核，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中；

2、上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。

功效：花椒是清寒之藥，雪梨入肺經，有止咳化痰功效，所以該食療方適用于風寒型咳嗽有白痰癥狀。

晚上咳白痰什么原因？

1、血氣運行

因為晚上是氣血運行的時間，剛好運行到肺部的位置，就會進行自我排毒的情況，來進行修復，這個時候出現咳嗽是一件很正常的事情，希望大家能夠注意。

2、身體疾病

有一些身體疾病的人也會出現晚上咳嗽的情況，例如一些心功能不全的人，還會因為一些睡覺的姿勢導致咳嗽的情況。

3、病毒感染

如果是患有感冒或者是炎癥等導致病毒入侵對呼吸道造成刺激的話，也會引起晚上出現咳嗽的情況。其中比較常見的是支原體感染，支原體感染引起的咳嗽在夜間較重也可伴隨少量痰。

4、飲食不節

如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食可能會導致腸胃得不到適當地休息而出現食積性咳嗽。如果是因為消化不良引起的晚上咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音。

晚上要咳白痰的話就要注意做好飲食的調整，注意多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果等，做好身體的護理保健工作。以上就是關于“晚上咳白痰吃什么好？”的相關介紹，大家在生活中要注意少吃一些辛辣上火的食物。