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鴿子湯怎么燉補腎

相信一提到鴿子湯大家都會贊不絕口，因為鴿子湯是非常的有營養的，喝了鴿子湯的話也能夠對身體有好處。由其是對于男性朋友們，還能夠起到補腎的作用，但是燉鴿子湯也是要講究方法的。那么，鴿子湯怎么燉補腎呢?小編這就為大家揭曉答案。

鴿子湯怎么燉補腎

1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。

2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時，1個半小時后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘。

3、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。

常用的補腎方法有哪些

1、藥物治療：在醫生指導下根據自身病情選擇適合的藥物補腎治療，切勿自行盲目用藥，加重病情;

2、飲食調理：飲食以清淡、易消化為主，忌食辛辣刺激、油膩、生冷食物;可適當食用堅果，如板栗、榛子等;

3、起居調養：積極鍛煉身體，增強體質和免疫力。作息規律，避免疲勞，按時大小便。

鴿子湯確實是非常大補的湯，上至老人下至小孩都可以喝鴿子湯來補充營養。當然，如果有的男性朋友們要補腎的話，也可以選擇鴿子湯，但是一定要注意燉湯的技巧和方法。另外，上文小編也總結了其它的補腎方法，希望能夠給各位男性朋友們帶來幫助。

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