姜茶是很對人喜歡喝的東西，不管是愛暈車的人，還是孕婦等，都是很喜歡和姜茶的，但是對與姜茶，并不是每個(gè)人都適合喝的。姜茶雖然是好，但是這是對于某一些人來說是好處很多的，還有喝茶的時(shí)間也是需要掌控好的，那么為什么晚上不能喝姜茶？

為什么晚上不能喝姜茶

因?yàn)榻緦贌嵝裕菀咨匣鹗澄铩６巳绻砩蠑z人過多的熱食物或補(bǔ)品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利于勞累后機(jī)體的自我修復(fù)，對身體有害。

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對健康有利。但晚上吃，因?yàn)榻緛韺贌幔瑫屓松匣穑瑒诿鼈恚圆灰顺浴?/p>

姜茶每天什么時(shí)候喝最好

早上最好，上午或下午也可，不宜晚上喝。中醫(yī)認(rèn)為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的作用；其中還含有較多的揮發(fā)油，能抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。

人在清晨之時(shí)，胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好 “鋪墊”。并且生姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖。在冬日的早晨，適當(dāng)吃點(diǎn)姜，還可驅(qū)散寒冷，預(yù)防感冒。

為什么晚上不能喝姜茶？晚上和姜茶是很容易上火的，所以在和姜茶的時(shí)候，最好還是提前喝，在晚上的時(shí)候最好是不要喝以免上火，或者是影響睡眠。姜茶最適合早上或者是下午喝，這樣對身體的好處是很大的，喜歡和姜茶的朋友一定要注意了。