散步有益身心健康

粑粑，我開始長指甲和頭發啦！還有哦，我的生殖器也開始成長了，再過一段時間就能知道我是男孩還是女孩了！

胎寶寶密語

粑粑，告訴你哦，這一周我的生長速度快得驚人！我的小身體將在本周發育成型，頭部和身體的長度也將會基本相同，不像以前那樣頭重腳輕了。

我現在體重有14克重，身高也達到63毫米。我的生殖器也開始成長了，等再過一段時間通過B超就可以知道我的性別了。你最好不要隨便偷看，這可是我的隱私哦！借助儀器，你還可以聽到我心臟快速的跳動聲呢！

散步有益身心健康

對于你的妻子來說，散步是一種最佳的運動方式，不僅可以增加她的耐力，對分娩也大有好處。所以你的每日任務來了，你最好每天能帶著妻子到環境優美的地方散步，注意速度，讓妻子感覺舒適為主。時間可以在半小時到一小時。

在陽光下散步是最好的，因為陽光中的紫外線具有殺菌功效，而且能使皮下脫氫膽固轉變為維生素D3，此種維生素能促進腸道對鈣、磷的吸收，對寶寶的骨骼發育特別有利。因此在周末天氣晴朗的日子里也帶妻子外出曬曬太陽吧！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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