孕中期為妻子做的事

你的妻子正處在整個孕期最舒服的狀態，是個幸福的準媽媽！現在你需要為她做些什么呢？

注意安全

從現在開始，只要你的妻子輕輕摔倒一次，就有可能引起相當嚴重的問題。因此你最好把家務活承包下來。

準備寶寶日記

從妻子第一次感受到胎動開始，你們就可以一起把每一次的感覺粗略地記錄下來。你可以買個精致的日記本，等到寶寶出生，還可以用來記錄小家伙吃飯、睡覺、大小便的情況，這將是寶寶生長情況的一個參考，也將成為寶寶長大后，你和妻子珍藏的回憶。

孕期瑜伽

孕期瑜伽能在準媽媽群體里流行是有原因的。它不僅能以最柔和的方式幫助你的妻子舒緩孕期的腰酸背痛，還有助于順利分娩。因此如果有時間，你也一起加入，跟妻子共同做些瑜伽動作吧!

按摩放松

在未來的幾個星期，妻子身體的各個部分將會出現各種各樣的疼痛、僵硬、笨重等癥狀，因為肚子里的寶寶越來越大了，她的負擔也越來越重。你得學習一些適合準媽媽的按摩手法，充當她的按摩師。

提醒喝水

水能幫助準媽媽把養分送到胎寶寶那里，還能預防感染、便秘和可怕的痔瘡。因此每天你得監督你的妻子喝足1.5升的白開水，你可以準備些天然的凍干檸檬片，讓她覺得水也很美味。如果你的妻子對你抱怨“我快要水中毒了”，耐心地告訴她：喝水越多，身體負擔越少！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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