當準媽出現臨產跡象時，準爸你都知道該如何做嗎？今天，媽網百科為你總結了過來人的超實用臨產經驗，快來瞧瞧，學以致用吧！

1、如果準媽媽是先見紅且只是有少量血絲，這種情況則不需要太著急，可以讓她先迅速的洗澡洗頭。但如果是二胎或血量多的情況下，就不贊同洗澡了，你需要趕緊送她去醫院。

2、如果有陣痛，剛開始肚皮一陣陣發硬，或者有腰酸、腹部下墜感等癥狀，這些都表明出現了宮縮，也是分娩前的征兆，不要害怕。

3、當陣痛是3、5分鐘疼一次，而且疼的特別厲害時，就說明準媽媽快要分娩了，羊水也快破了，此時要特別注意。

4、當準媽媽陣痛還不強烈時，你可以陪她爬爬樓梯，多走動走動，多跟周圍產婦聊聊天，有助于轉移她的注意力，緩解疼痛，也有利于她身心的放松。

5、一定要告訴準媽媽，不要因為難以忍受的疼痛而大喊大叫，喊叫賺不到醫生的回頭率，遭醫生罵不說，還浪費自己的精力，導致順產無力。

6、（重要）當準媽媽在宮縮陣痛的時候，你要多多安慰她，讓她心情一定要放松，可以給她說一些美好的事情來分散注意力，讓她相信自己，一定可以順利分娩的。

7、（重要）一定要為準媽媽準備巧克力，臨產前10分鐘，可以給準媽媽吃點巧克力，以便分娩過程中可以有更多的體力和能量，最好是大塊、條狀的，吃起來也干脆利落。

8、整個陣痛過程要提醒準媽多喝水，勤蹲廁所，哪怕是單間，也要去找可以蹲的廁所去蹲，這樣有利于宮囗擴開。

9、（重要）提醒準媽，整個過程一定要多配合醫生，不要躁，尤其是進入產房后，在產床上大口地吸氣，長長的呼氣很重要。配合好助產師，能保護陰道和會陰，無側切無撕裂。