手是人的第二張臉，不論是對于女性朋友還是男性朋友來說，一雙漂亮的手會在你的日常生活和人際交往中加分不少，而手指關節的美觀程度也是直接決定著一雙手整體的視覺體驗的，人們都喜歡纖細的手指，所以如果手指關節粗的話就會令很多人苦惱，那么手指關節粗可以捏細嗎？

手指關節粗可以捏細嗎

根據你說的手指粗大問題，考慮與發育及遺傳有關系。要是想捏細是不現實的。日常生活中不要經常折手指可以減少關節變粗。如果想使關節變細點可以多活動，像是甩甩手指，練習轉筆等。并且這種情況建議平時注意生活習慣，不要過多進行力量型勞動，防止繼續變的粗大。

手指關節粗是什么原因導致的

手指關節變大的常見原因有以下幾種：

1、骨關節病，一般與年齡和積累性損傷有關。如類風濕關節炎，不只手關節變大，還會伴有其他關節的變大。

2、外傷，可造成關節變形、腫大，大多數情況下手指關節外傷后無法恢復到原來的狀態。

3、積累性損傷，手指總是用力，反復做同樣的動作，長此以往，造成關節的損傷。比如做家務活、在工廠做工等。一些白領女性工作中需要長時間用手敲鍵盤，也可造成積累性損傷。

4、有的人因為經常掰手指，手部結締組織較致密，結果反而刺激關節腫大，難以消退。

此外，地方性的大骨節病也是原因之一，是缺少一種微量元素造成的。

針對上述可能導致手指關節變大的原因，人們在日常生活中，應注意保護自己的雙手關節。比如：做飯切菜時，手指不要太用力。臨床曾見因為長期切菜、握菜刀太用力而導致掌指關節半脫位的病人。在用手方面要注意勞逸結合，適當減少手指過勞的運動，避免往復性動作太多，注意手保健。但也不可矯枉過正，什么事情都不做，否則容易造成血液循環不暢，造成手部的內在肌萎縮。對手指按摩。

最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動（當然也可以專門做）。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先涂上潤手霜或蜜，以增加柔潤。

正因為手的重要性，所以我們更應該注意對手的保養和愛護，不要在手變得粗糙不堪的時候才后悔莫及，而且我們也不應該在追求手的美感的時候一味的去想辦法改變手指的形狀，因為手指的形狀很大程度上是有基因的成分的，外力上很難改變。