每個人或多或少都會出現(xiàn)一點點的心理問題，比如心里發(fā)急，盡管這個的很重要一部分因素是本身的性格問題，但是其實若是晚上睡覺都心里發(fā)急的話，那么就表明其實是身體出現(xiàn)了一點問題，更有甚者晚上睡覺易醒，心中發(fā)悸等各種癥狀，影響正常生活。

心里發(fā)急是怎么回事

1、一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。

2、可能是大腦功能紊亂所致，初步判斷焦慮癥可能性。

3、肝郁不舒，情志失暢，則可見易發(fā)怒等癥狀。

4、如果還失眠，可以初步診斷為失眠的心膽氣虛型：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現(xiàn)夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，時間久的話能影響到全身各個系統(tǒng)的正常運(yùn)行，在選擇用藥時西藥的藥物治療作用比較快,但不良反應(yīng)較大，有明顯的依賴性。

心里發(fā)急怎么辦

1、要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

2、嚴(yán)重者可以服用安定類藥物。

3、可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調(diào)，堅持服用一個月以上，就應(yīng)該有非常不錯的效果。

實際上一些看似心理問題的疾病有時候是身體出現(xiàn)的問題，久而久之甚至心理也出現(xiàn)了問題，因此我們碰到一種疾病時，一定要深入地了解它的原因，不可以想當(dāng)然，比如心里發(fā)急有些人認(rèn)為這肯定就是性格導(dǎo)致的，其實不然，有些人實際上是身體出現(xiàn)了問題才會心里發(fā)急，此時應(yīng)及時調(diào)整身體。