孕晚期血壓高怎么降血壓
孕期準(zhǔn)媽媽會(huì)吃很多東西來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這不僅會(huì)讓體型改變，還容易讓血壓升高，那孕晚期血壓高怎么辦？一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)準(zhǔn)媽媽身體不舒服時(shí)，能不吃藥就不吃，要以飲食調(diào)理為主。那吃什么食物能降血壓呢？當(dāng)然離不開(kāi)以下四種食物。
NO.1芹菜
芹菜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價(jià)值。高血壓的準(zhǔn)媽媽不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，對(duì)穩(wěn)定血壓有很好的作用；也可用芹菜250克，大棗10個(gè)，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。
NO.2玉米和玉米須
玉米油中蘊(yùn)含不飽和脂肪酸，玉米須在中藥里則有利尿作用，有助于穩(wěn)定血壓?？梢詫⒂衩紫磧艏铀蟪芍嗪?，也可以將玉米須煮成水當(dāng)茶喝。
NO.3綠豆
綠豆對(duì)高血壓準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是一種很好的降血壓食物。吃綠豆不僅有助于降血壓，減輕癥狀，還有防止血脂升高的功效。
NO.4洋蔥
洋蔥是眾所周知的降壓食物，有降血脂、降血壓的功效。
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