人們常說番茄既是水果也是蔬菜,能給人帶來豐富的維生素。番茄也是生活中常見的食物,作為蔬菜人們對它沒有什么疑惑;但作為水果,人們可能就會有很多問題,而且一提到它就會想到是轉基因食物,讓人們很不放心。下面就給大家介紹一下。
水果番茄是轉基因的嗎
在不少人的心中,圣女果是轉基因食品的代名詞。真相是,圣女果并不是轉基因番茄,反而它才是最原始的番茄品種,甚至可以說是沒有被完全馴化的品種。而且在營養上,圣女果也比大番茄略勝一籌,比如其中的維生素C就高了不少。
事實上,轉基因食品在投放市場前都經過了嚴格的動物實驗,所以即使在市場上遇到轉基因食品,也不用擔心它們會影響我們的健康。
水果干是否有營養
說到水果干,有人認為它沒啥營養,有人認為它含有太多添加劑,并不健康。其實,真正的水果干是水果經過干燥工藝制成的產品,制作過程既不加糖,也不加鹽,沒有任何香精、色素等參與。
這個干燥過程,會濃縮水果中的糖分、蛋白質、脂肪和多種礦物質,膳食纖維和一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會被濃縮。因此,葡萄干、芒果干、杏干等天然水果干,可以幫助人體補充鉀、鈣等礦物質和膳食纖維,尤其適合夏季汗多時食用。需要注意的是,購買時,仔細閱讀包裝上的標簽,選擇非油炸,且沒有額外添加鹽或糖的天然水果干。
大家通過上述的文章,對水果番茄有了進一步的認識。它不僅不是轉基因食物,相反它還有豐富的營養,對人體維生素的補充起到很大的作用。另外,讓大家有新認識的還有水果干,它的營養成分也很高,大家也一直對水果干有很大的誤解。了解過后,大家就可以放心去食用了。
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