漏尿其實也是一種病，對于中老年人來說，是很正常的，但是很少有人去就醫，一方面是覺得羞于啟齒，一方面是很多人把漏尿并沒有當回事。但是漏尿真的不是什么事嗎？有些人也認為漏尿可以治嗎？

一打噴嚏就漏尿能治嗎

1、在家自行訓練

盆底肌訓練，也叫提肛訓練，是一種簡便、易行、且有效的非手術治療方式，非常推薦在家中嘗試：持續向上收緊肛門2～6秒，然后松弛2～6秒；如此反復10～15次為一組，每天訓練3～8組；如此持續8周以上時間。

2、尋求醫生幫助

如果一段時間的盆底肌訓練效果不是特別好，而癥狀又比較嚴重，還是建議去醫院泌尿外科看看。如果患者能在去醫院的時候，帶一份連續記錄3天的排尿日記，對于醫生做診斷會有很大的幫助。

排尿日記可以記錄：尿急時的感覺；漏尿的情況；記錄包括咳嗽、運動、吃藥等情況；飲水類型包括水、湯、粥、牛奶、茶、咖啡、碳酸飲料、酒等；尿量可以估算，或者如果有條件，能夠進行簡單測量是最好，如果使用尿墊也可以記錄成一天換幾塊。

漏尿的危害

1.易發生子宮脫垂、膀胱尿道的膨出。

2.嚴重影響生活及工作。

3.引起夫妻感情不合等家庭問題。

4.反復尿路感染。

5.會陰部發生濕疹、皮炎。

漏尿一般產后和中老年人常見，產后漏尿是因為在分娩后骨盆底部的軟組織松弛等原因，中老年人漏尿是因為絕經后的婦女，雌激素減退，使尿道、膀胱以及盆底部肌肉萎縮等原因而導致尿失禁。漏尿在日常生活中帶來了很多不便，經常漏尿會對身體造成危害，所以一定要及時治療。