如何預防產(chǎn)后小心得風濕

產(chǎn)后風濕？很多媽媽聽到這個名詞會覺得很陌生吧！其實產(chǎn)后得風濕病的人不在少數(shù)，如果你不注意保暖，或住的地方太過潮濕，都可能得風濕??！一旦患上風濕病就要及早治療，避免病情加重。

產(chǎn)后患上風濕病4大原因

1、分娩時不注意保暖，剛生完孩子時就吹風受涼了，風寒入體就會引發(fā)產(chǎn)后風濕。

2、新媽媽坐月子時居住的環(huán)境陰暗潮濕，導致血脈不通，也會得產(chǎn)后風濕病。

3、新媽媽在產(chǎn)后恢復過程中過早做家務或干重活，經(jīng)常碰冷水，也會導致產(chǎn)后風濕。

如何預防產(chǎn)后風濕？

1、媽媽要多注意保暖，別反復吹風。室內要保持通風透氣，但風不要直對著媽媽吹。平時給寶寶喂奶時最好拿條小被子圍著自己的腰部和背部，避免背部受涼。洗澡、洗頭、刷牙、洗手最好用放溫的開水，別碰冷水，洗澡完后全身要擦干才能躺床休息。

2、產(chǎn)后一定要保證充足睡覺和運動。身體虛弱的媽媽最容易患上風濕病了，增強體質很重要。產(chǎn)后盡量找時間多休息下，晚上睡不夠的，白天也可以補一下眠；天氣好的時候，不妨出門走走散散步，拉拉筋骨，對關節(jié)也有好處。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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