牛奶帶盒子加熱有毒嗎
牛奶加熱與飲用的相關知識
牛奶帶盒子加熱是否有毒
冬天吃生冷食物易拉肚子，人們常加熱食物，牛奶是日常飲品，有人為方便連盒子一起加熱。盒裝或袋裝牛奶連包裝加熱，會使包裝盒或包裝袋的化學物質滲入牛奶，產生不健康的化學毒性。不過將牛奶倒出可以加熱，純奶經過瞬間高溫滅菌，加熱至煮沸熄火即可，長時間煮會導致營養成分流失，也可連盒子在熱水里溫幾分鐘。而酸奶加熱會使益生菌失去活性導致變質，最好不要加溫。
如何正確喝牛奶更有營養
不要喝鮮奶
如今很多人追求原生態、新鮮環保，如農莊的開放式自助采摘蔬果活動。但牛奶不同，剛從乳牛身上擠出的奶含不少細菌，和人母乳不同，直接喝可能引發疾病，必須經過殺菌消毒工序才能飲用。
不宜空腹喝奶
空腹喝牛奶，牛奶會像水一樣快速通過胃腸道，胃來不及轉化吸收其中營養成分。因此喝牛奶前吃點饅頭、面包等含淀粉的食物，可幫助牛奶發揮營養作用。
總結
牛奶帶盒子加熱雖無毒，但營養有損失。很多人認為牛奶有營養，常買給孩子喝，但牛奶不能替代水，喝多對身體不好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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