產后第一次來月經要注意什么

產后第一次來月經時，可能會出現各種狀況，有的量多，有的量少，有的顏色深，有的顏色暗，今天一起來看看產后的第一次月經，該注意些什么？

產后第一次來月經可能會這樣

1、量少：造成產后例假量少的原因可能有哺乳、身體受寒、產后曾大出血過、產后心情差等原因，這些都可能造成媽媽們產后例假量減少。

2、量多：大部分媽媽產后第一次來例假時，量都會較多，而且出血時間比較長，這是因為產后過度勞累或者持續的不排卵狀態，刺激了子宮內膜增生，所以月經量比以前多。

產后第一次來月經要注意這些事

1、月經期間不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

2、產后第一次月經量會比較多，要準備好夜用的衛生巾，外出時也應在包包里準備兩個衛生巾，以防萬一。

3、產后要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4、注意衛生，勤換衛生巾，預防感染，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

5、暫停夫妻生活，避免感染。

溫馨提示

如果第一次月經量多或量少都暫時無需進行治療，媽媽先觀察月經顏色有沒有異常，如果下次月經或后續月經周期正常，證明已調節好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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