相信很多媽媽都遇到過這樣的情況，別人家寶寶的頭發(fā)看起來挺黑、也挺多的，可自家寶寶的頭發(fā)怎么就是又稀又黃，是缺乏了什么營養(yǎng)元素嗎？好擔心啊！媽媽們先別著急，一起跟隨媽網百科看看這究竟是怎么回事？

寶寶頭發(fā)又稀又黃的原因

1、遺傳因素。造嗎，寶寶的頭發(fā)跟父母的遺傳有著直接的關系，而且遺傳傾向還比較明顯，包括頭發(fā)的數(shù)量、色澤和曲直等。如果父母或直系親屬中有發(fā)質不好的，也可以能遺傳給寶寶哦！所以你現(xiàn)在可以先觀察一下自己的發(fā)質，然后再作判斷。

2、生長因素。寶寶長頭發(fā)就和長身高一個道理，有早有晚，有快有慢，只要沒有什么疾病因素，大部分寶寶的頭發(fā)都會隨著自身的生長發(fā)育，慢慢由稀到密、由黃到黑，所以家長們也無需太過糾結。

3、微量元素缺乏因素。有些寶寶頭發(fā)稀黃與體內缺乏營養(yǎng)元素有關系，比如出生時頭發(fā)還挺多的，但后面就逐漸被磨掉、脫落，同時還伴有煩躁、多汗、哭鬧等癥狀，這很可能是體內缺乏維生素D所致的佝僂病的表現(xiàn)。另外，某些微量元素，如鋅和鐵的缺乏也會表現(xiàn)為頭發(fā)稀黃。因此，如果寶寶一歲左右頭發(fā)稀黃的癥狀仍沒有改善的，家長就要注意及時帶他們去一些相關的檢查。

如何護理有助于改變發(fā)質？

1、勤洗頭發(fā)。在給寶寶清洗頭發(fā)時，能夠使頭發(fā)得到良性刺激，促進生長，不過清洗時應注意力度要輕，用手指肚按摩頭皮即可。

2、保證充足的營養(yǎng)。想要寶寶頭發(fā)好，充足的營養(yǎng)肯定是必不可少的，在日常的飲食中，媽媽要注意增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物，比如牛奶、豆類、蔬菜、肉類、魚類、水果等。

3、多到戶外曬太陽。讓寶寶適當?shù)慕佑|陽光照射，對他的頭發(fā)生長是很有益的，陽光中的紫外線照射在殺菌的同時，也可以促進寶寶頭部的血液循環(huán)，但如果陽光是比較暴烈的，就不要曬了，以免曬傷寶寶。