寶寶經(jīng)常汗津津是缺鋅嗎
人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。如果你家寶寶一直是汗津津的，那說明他身體內(nèi)的鋅元素排出也多，你就要記得給他補補鋅啦。
寶寶補鋅藥補or食補
寶寶缺鋅的主要補充方式是食補和藥補，兩種方式各有各的特點。不少家長會有同樣的疑問，嬰兒補鋅食補還是藥補好？如果寶寶缺鋅缺得不多的話，那么選擇食補就OK了；如果經(jīng)測證明，寶寶缺鋅情況嚴重的話，可以通過藥品來補充，同時也可以食補輔助補充。有的時候食補，寶寶可能不會配合吃，藥補則可能有副作用，所以兩者并用，效果更佳！
寶寶補鋅吃什么輔食好
1、粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅；
2、海產(chǎn)品含有豐富的鋅，如海帶、紫菜、黃魚等；
3、動物內(nèi)臟、蛋類、堅果類、食用菌、瘦肉類、豆類、魚類等均含有豐富的鋅；
4、綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。
溫馨小tip：不同年齡的寶寶對于鋅元素的需求也是有所不同的，不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。家長別用力過猛，補過量了哦！
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？