百香果能和冰糖泡水喝嗎
百香果：營養豐富的水果
基本信息
百香果，因外殼堅硬、果實呈稀糊狀，也被稱為雞蛋果。它廣泛種植于我國南部地區。其得名是因為果實富含菠蘿、芒果、檸檬、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。
食用方式
- 百香果可以和冰糖一起泡水喝，還能添加蜂蜜。
- 可直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白和高級脂肪。
- 制作果汁，取一個百香果切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。
營養和功效
營養
百香果含有17種氨基酸，以及豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC之王，其種子香脆可口、營養豐富。
功效
- 有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效。
- 制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎的作用。
- 在印第安等國家，有著鎮靜神經、治療失眠的作用。
- 被譽為提高人體免疫力和延緩衰老的佳品。
綜上所述，百香果營養豐富、功效多樣，搭配冰糖或蜂蜜泡水是不錯的飲品選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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