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香椿芽炒雞蛋放蔥嗎

香椿芽炒雞蛋放蔥嗎

大蔥,是生活中常見的廚房用品。在春季的時候,大多數人們會喜歡吃香椿,香椿配雞蛋炒一炒,是很家常的做法。那么除了雞蛋,香椿還可以配什么炒?香椿芽炒雞蛋放蔥嗎?大蔥的食用價值?這是在本文里將要解答的問題。

香椿芽炒雞蛋放蔥嗎

是可以的,不沖突。

1、洗干凈的香椿頭切成丁。

2、大蔥切碎,雞蛋打好。

3、鍋中放油爆香大蔥。

4、放入切好的香椿丁,翻炒一會,導入打好的雞蛋液,加入適量鹽,翻炒至炒熟。

5、出鍋即可。

大蔥的食療價值

1、適量食蔥壯陽補陰

壯陽補陰:大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。

2、解毒調味:大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。

3、發汗抑菌:大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。

4、預防癌癥:香蔥所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌癥有一定作用。

5、增進食欲:生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的淀粉及糖質變為熱量,可以緩解疲勞。

6、降膽固醇:大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇并不增高,而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

關于香椿芽炒雞蛋放蔥嗎這個問題,小編覺得是可以依個人口味適量添加的。因為蔥與香椿和雞蛋在一起炒都不會發生毒性反應,相反,食用蔥對身體還有很多的益處;例如滋陰補陽,發汗抑菌等,但也要注意適量,過多食用會對視力有損害。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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