哭為什么對眼睛不好
哭泣對眼睛的影響及護眼方法
哭泣對眼睛的不良影響
每個人發泄情緒的方式各異，有人傷心難過時會選擇哭泣來宣泄。然而，過度哭泣并無益處，尤其是坐月子的女性，更不宜經常哭泣，這會對日后健康產生較大影響。一些人不明白哭泣為何對眼睛不好。產婦在月子期間最好不要哭，因為產婦月子里不宜吹風，哭泣流淚對眼睛不利。還有說法稱，月子里哭泣，年老后眼睛會視物不清，且過多流淚會損傷眼睛。此外，哭泣還會影響出奶量和奶質，是對寶寶不負責任的表現，所以產婦要盡量保持樂觀心態。
保護眼睛的方法
- 眼睛喜涼怕熱，心火、肝火過盛時，眼睛會出現長眼屎、發干、紅腫、充血等癥狀。經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力，對常患眼紅、發干、視物不清等病的人益處更明顯。
- 茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力有較大幫助。熏眼時用手捂住杯口，防止熱氣過快散失，若茶水過熱可稍放涼，但熏眼時間要保證在10分鐘左右，且要堅持每天至少熏一次，選用菊花茶水也可行。
倡導積極心態
都說女人是水做的，遇到傷心事容易流淚，眼淚雖是一種良好的宣泄物，但經常哭泣會對眼睛造成很大傷害。因此，我們要用積極的心態面對生活挑戰，做堅強的人，遇事不害怕，不用哭泣解決問題。
總之，哭泣尤其是過度哭泣對眼睛有害，我們應掌握護眼方法并保持積極心態。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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