在逛街的時(shí)候見賣水果攤上賣的好多各種各樣的水果，許多是媽媽們常見的水果肯定認(rèn)識(shí)，但是有那么幾種是不認(rèn)識(shí)的，其中就有百花果不認(rèn)識(shí)，后來(lái)聽售貨員給介紹了才知道，大家了解百花果嗎，和小編一起來(lái)了解了解百花果吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

百香果吃了會(huì)發(fā)胖嗎

1、百香果具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用。

2、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。   

3、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

4、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

5、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。

百花果怎么食用

1、 直接鮮食：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級(jí)蛋白，高級(jí)脂肪)。

2、制作果汁：取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好。

3、果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

這就是小編給講解的百花果吃了會(huì)發(fā)胖和一些食用方法。小編相信大家已經(jīng)了解百花果了吧，百花果是一種對(duì)身體有好處的水果，媽媽要經(jīng)常食用，減少熱量的吸入，還能控制脂肪增加，幫助愛美的美女人做到更好的減肥效果變得越來(lái)越漂亮。