很多人，從小就開始喜歡咬指甲，長(zhǎng)大了也是改不了這個(gè)習(xí)慣，試過很多的辦法，例如涂指甲油、用膠布纏著數(shù)指頭，可是還是不管用，啃指甲就像是每天的任務(wù)一樣，只有啃完了心里才會(huì)舒服。有時(shí)候刻意去克制，但是等到無意識(shí)的時(shí)候還會(huì)咬起來。這到底是什么原因呢？還是說大人咬手指甲是缺什么嗎？接下來就為大家揭秘這個(gè)不為人知的秘密吧。

大人咬手指甲是缺什么嗎？

咬指甲一般都是無意識(shí)行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。一般在緊張、壓力大、心情抑郁等時(shí)部分人群會(huì)表現(xiàn)出上述癥狀，建議從情緒上調(diào)節(jié)，盡量控制這種動(dòng)作。

大人咬手指甲是一種什么樣的毛病？

1、幼年初成型：成年人咬指甲不是一時(shí)養(yǎng)成的，很多人小時(shí)候就開始咬指甲。醫(yī)學(xué)上解釋說小孩子咬指甲可能是身體缺鋅的緣故，還有的就是心理上容易焦慮，內(nèi)心比較敏感，也有的是模仿其他小朋友造成的這個(gè)習(xí)慣，如果小時(shí)候沒有及時(shí)糾正這個(gè)毛病，往往就會(huì)伴隨著到成年。

2、成年人壓力大：按道理說到了成年，自控力增加了，想要控制自己不咬指甲應(yīng)該是很簡(jiǎn)單就可以辦到的，可實(shí)際上很多人在生活中壓力大，精神比較焦慮，這個(gè)時(shí)候就會(huì)下意識(shí)的咬指甲了，還有的就是比較糾結(jié)的時(shí)候也會(huì)咬指甲，所以平時(shí)生活中多留意自己咬指甲的時(shí)候，在有意識(shí)的時(shí)候截住自己。

大人咬手指甲是缺什么嗎？我們一定要從小糾正這個(gè)咬指甲的毛病，因?yàn)槿绻谛〉臅r(shí)候不改正，那么大了也會(huì)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。家長(zhǎng)在對(duì)待這件事情上，一定要有耐心，不要大聲的喊罵，更不要用粗暴的行為直接從他最里面拉出來，這樣就會(huì)讓孩子更加的想要咬指甲了，因此我們的方法一定要適當(dāng)，改掉這個(gè)壞習(xí)慣就好了。