3妙招助你輕松斷夜奶

寶寶開始循序漸進進入斷奶期了，媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數。如果你家寶寶夜奶總斷不掉，別急！下面是斷夜奶的3妙招，麻麻快get！

1、盡量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時間，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭讓他吮吸。對于能獨坐的寶寶，堅持讓TA坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。

2、不要在床上喂奶

床上喂奶？NO！經常在床上喂奶，寶寶會把床和喝奶看作是兩件聯系緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。所以說，媽媽要改掉床上喂奶的習慣，取消寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯系以后，半夜醒來他也不需喝奶了。

3、睡前添加輔食止餓

在睡前，給寶寶添加飽腹的輔食，有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感，從而延長他晚上的睡眠時間。但是要注意，不要讓寶寶一吃完輔食就睡覺，這對寶寶的消化功能不利，吃完至少等半個小時才睡覺，這才是科學的。

ps：如果寶寶現在仍不能戒斷夜奶，也無需過于著急。因為隨著寶寶神經系統漸漸發育完全，TA夜里醒來的次數將逐漸減少。現階段的寶寶要吃夜奶，有可能僅僅是為了尋找安慰。這時，你可以輕輕拍拍TA，哄TA入睡哦。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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