婚姻恐懼癥：解析與應(yīng)對(duì)

婚姻恐懼癥概述

婚姻恐懼癥是一種常見現(xiàn)象，大多發(fā)生在即將結(jié)婚的男女身上。即便已到談婚論嫁階段，他們?nèi)詴?huì)不由自主地幻想婚后生活不如意。隨著婚期臨近，許多準(zhǔn)新人會(huì)產(chǎn)生莫名恐懼，甚至有臨陣脫逃的念頭，這種癥狀本質(zhì)是回避心理作祟，被心理學(xué)家稱為“結(jié)婚恐懼癥”。

婚姻恐懼癥的成因

其恐懼來源主要有兩方面。一方面是社會(huì)輿論對(duì)婚姻生活的負(fù)面“宣傳”，另一方面是一些媒體對(duì)各種婚姻問題剖析過多，“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結(jié)婚意向”的人感到無形壓力，從而產(chǎn)生對(duì)婚后生活“走向”的過分憂慮和對(duì)婚姻失敗的恐懼。自媒體時(shí)代的興盛，讓各種婚姻問題的消息和報(bào)道廣泛傳播，尤其是負(fù)面新聞，對(duì)即將步入婚姻殿堂的準(zhǔn)新人們影響較大。

婚姻恐懼癥的癥狀及影響

恐婚癥會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生影響，通?！鞍Y狀”表現(xiàn)為煩躁、脾氣急、愛發(fā)火，部分人會(huì)沉默寡言、不愿多說話，進(jìn)而影響工作和生活。

婚姻恐懼癥的治療方法

若擔(dān)心不適合未來生活，在討論結(jié)婚前，可經(jīng)常到對(duì)方家里坐坐，了解其家人，或者多和對(duì)方談?wù)勂浼胰?，直接或間接地了解未來家庭成員的生活習(xí)慣等，這也是心理適應(yīng)的過程。其實(shí)婚前無需恐懼，按照自己的想法開心準(zhǔn)備婚禮，就能做幸福的夫妻。

總之，婚姻恐懼癥雖常見，但了解其成因和應(yīng)對(duì)方法，準(zhǔn)新人們可更好地調(diào)整心態(tài)，迎接婚姻生活。