早產寶寶輔食添加指南

早產寶寶由于出生時的發育尚未完全，通常會出現先天性營養不良的情況，例如體內鐵含量較足月寶寶低。因此，在輔食添加過程中，需要特別關注其營養需求，尤其是富含鐵的食物。以下是早產寶寶輔食添加的詳細指南。

早產寶寶輔食添加的基本原則

早產寶寶添加輔食的過程需要遵循科學的原則，以確保其消化系統能夠逐步適應新的食物類型。

• 由稀到稠：從米湯開始，持續10天左右，再逐漸過渡到稀粥。
• 從少到多：例如，蛋黃從1/8個開始添加，若無不良反應，2-3天后增加到1/4至1/3個，最終逐步達到一個完整的蛋黃。
• 從細到粗：食物的質地由菜水逐漸過渡到菜泥，再到碎菜。
• 逐一添加：每次添加一種新的輔食，待寶寶適應后再嘗試另一種。
• 健康狀態下添加：僅在寶寶健康且消化功能正常時添加新輔食，若出現不良反應，應暫停兩天，待身體恢復后再繼續。

輔食添加的階段性安排

輔食的種類和順序需要根據寶寶的月齡和發育情況逐步調整。

特別提示：早產寶寶體內鐵含量較低，因此建議優先選擇強化鐵米粉作為輔食。從寶寶8個月開始，可以逐步添加蛋黃。

輔食添加的次數

輔食添加的頻率需要根據寶寶的月齡進行調整：

• 6個月內：每天上午添加一頓輔食即可。
• 6個月后：可在傍晚6點左右增加一頓米粉或粥，夜間仍以奶為主，確保寶寶飽腹以便睡眠。

初次添加米粉時，可將其調稀，用奶瓶喂食，逐步增加濃稠度。兩周后，建議改用勺子喂食，不再使用奶瓶。

果汁的添加方法

早產寶寶在6個月大后可以開始喝果汁，但需要注意以下事項：

• 果汁需用鮮榨果汁與水按1:1比例稀釋后飲用。
• 滿6個月后，可嘗試混合果汁。
• 若將果汁與米粉混合食用，則無需稀釋果汁。

結論

早產寶寶輔食添加需要根據其特殊的營養需求和發育特點進行科學規劃，確保寶寶健康成長。

參考來源：世界衛生組織（WHO）, 聯合國兒童基金會（UNICEF）