孕晚期吃堅果還有用嗎
孕婦能在懷孕期間喜歡大補，因為這樣小孩可以吸收很多。但是有的時候并不是最佳大補期，很多孕婦想問那么晚期還能不能大補呢？補品有很多，但是孕婦一般鐘愛的就是堅果類，畢竟營養還是很豐富的。所以，接下來我們就一起看看，當孕婦到達晚期了，吃堅果還有用嗎？
孕晚期吃堅果還有用嗎
是有用的，也是可以吃的，不要擔心。干果也可以吃，特別是核桃，有助于胎兒大腦的發育，懷孕早期吃效果更好。現在吃堅果也是有好處的，可以讓寶寶大腦發育得更好，而且也有一定的通便的作用。特別是核桃，效果好。
孕婦在懷孕期間可以吃些什么
1、核桃；核桃性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、養神等功效，另外核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育。
2、腰果：腰果的營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高，具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使干燥的皮膚得到改善，同時還能為孕婦補充鐵、鋅等元素。
這樣看來，不管是在早期還是在晚期，都是有用的，所以寶媽們可以健康大膽的食用吧，但是在食用過程中，切記不能海吃海喝，這樣消化系統受不了，小孩也受不了。如果在吃補品的時候出現不良情況，應該立即去醫院檢查。不能拖，這樣對寶媽不好，對小孩更不好，一定要記住喲。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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