吃多了身體有異味
吃多了身體有異味的原因及解決辦法
身體產生異味的原因
人通常偏好舒適的氣味，若身上散發難聞氣味，往往不受歡迎。有時身體會毫無征兆地發出異味，食用某些食物后也可能產生異味。
- 食物因素：有些食物吃多了會導致異味，尤其是口腔。例如吃肉多的人血液傾向酸性，易產生體味，西方人以肉食為主，所以體味普遍較重。
- 性別差異：男人比女人產生更多導致身體異味的油脂。
- 飲食與調味品：除汗液和細菌混合產生異味外，常吃某些食物和調味品，也會讓身體散發難聞氣味。
身體有異味的解決辦法
- 勤洗澡除異味：夏天溫度高，人體易出汗產生酸臭味。應每天按時洗澡，體味重的人可早晚各洗一次，用清香型沐浴露去除異味，還可噴消臭劑、止汗劑抑制出汗。
- 飲食要清淡：夏天不宜多吃重口味食物，如大蒜、大蔥等，會加重身體異味。要少喝酒，酒精會通過血液循環經毛孔滲出和呼吸散發，產生酒臭味。多吃富含維生素C、E的蔬果，如青椒、菠菜、番茄等，有助于去除體味。
- 換洗衣物要勤快：每天換洗衣服，尤其是內衣。很多蕾絲花邊文胸由有氣味儲存作用的織物制成，與身體接觸緊密，易接觸汗水，需經常換洗，否則會產生異味。
吃多了身體有異味屬正常現象，了解原因后應少吃相關食物，飲食清淡，多清洗身體，有助于去除異味。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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