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女人腰酸背痛吃什么好

大家要知道，想要治療疾病不一定要服用藥物才可以，如果合理的飲食也是可以緩解或者治療疾病的。女人由于家務比較多，容易出現腰酸背痛的現象。每當這個時候他們都會讓家人捶捶緩解一下病癥，那么大家知道女人腰酸背痛吃什么好嗎？

女人腰酸背痛吃什么好

女性腰痛者，要避免過多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也應如此，比如冰鎮啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時，根據“藥食同源”的理論，平時生活中可選用一些食療方。

如果月經量過多、經常腰部冷痛、性欲冷淡，應該及時調養腎臟，女性應該多補腎陰，增強抵抗能力。可多食用一些補腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可常吃一些中成藥，如六味地黃丸。陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。

腰酸背痛的原因是什么

大多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫癥，及肌肉肌膜疼痛癥候群等。

造成上述腰酸背痛的常見原因有：彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、床鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨質疏松癥、腰椎骨折、脊椎腫瘤…等。

現在的食物，有很多都不能夠讓腰酸背痛的人吃，長期吃些不適的食物，會讓患者的病情加重的。多了解一下女人腰酸背痛吃什么好，可以在飲食上，為大家提供一個好的治療方案，緩解病癥，如果身體有不適的時候，還需要患者去醫院接受專業的治療，以免耽誤病情。

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