現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生了，就連奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽上，觀眾們都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的事情，就是飛魚菲爾普斯的肩背上有很多疑似拔罐留下的印記，賽后他也向記者坦言，他確實(shí)進(jìn)行了拔罐，而且覺得十分舒服。說明我們的中醫(yī)已經(jīng)走向世界了呢！那么，拔罐可以去濕氣嗎？濕氣到底是什么呢？

拔罐可以去濕氣嗎

拔罐有一定的祛濕作用。拔罐通常有驅(qū)寒除濕，活血通絡(luò)，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用，但是濕氣重的人拔罐時(shí)要注意分清體質(zhì)是外濕還是內(nèi)濕，并不是每個(gè)濕氣重的人都可以通過拔罐來祛濕的。對(duì)于部分人群，通過拔罐的方式在去除濕氣方面具有一定的作用，但由于體內(nèi)濕氣的特點(diǎn)較為復(fù)雜，去除體內(nèi)濕氣通常需借助中醫(yī)中藥的療法，同時(shí)要求做好日常生活的護(hù)理保健工作。特別是冷飲等食物通常被要求禁止。

濕氣到底是什么呢

濕為長夏的主氣，長夏即農(nóng)歷六月，時(shí)值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，秋季是祛濕的最佳時(shí)機(jī)。錯(cuò)過秋季祛濕，積攢了一夏天的濕氣，就會(huì)留在身體里，無法排出，對(duì)身體造成不可逆的傷害，最終演化為各種急、慢性疾病。很多人以為濕氣離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)、穿的少、月子里受風(fēng)、工作壓力大、地處濕氣重的地區(qū)或者房間不通風(fēng)透氣，都極易加重人體內(nèi)的濕氣。

現(xiàn)代人由于多數(shù)都愛吹空調(diào)，同時(shí)不注重鍛煉出汗，常常造成體內(nèi)的濕氣無法排出，所以經(jīng)常會(huì)有困乏無力、容顏憔悴、舌苔白厚等情況，這都是體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)。建議大家在入夏以后，多喝一點(diǎn)除濕茶并多進(jìn)行戶外活動(dòng)，將體內(nèi)的濕氣有效的排出來。