孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)情況解讀

每個(gè)婦女懷孕后體重都會(huì)增加，但孕婦體重增加過高并不意味著胎兒發(fā)育更好。孕婦體重增長有規(guī)律，一旦增長過快，需及時(shí)控制飲食，保證營養(yǎng)均衡。

計(jì)算孕期體重可增長范圍的方法

要先知道自己的孕前體重，并據(jù)此計(jì)算BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）值，BMI值用于測(cè)量肥胖度，計(jì)算公式為BMI = 體重（kg）/（身高m）2 。根據(jù)孕前BMI，就能計(jì)算出孕期體重可增長的范圍。

體重增長異常的后果

• 孕期體重增長不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒生長受限，出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn)兒等不良后果。
• 孕期體重增長過多，容易引發(fā)妊娠糖尿病和高血壓，發(fā)生腰背疼痛、靜脈曲張的幾率較高。此外，還易造成巨大兒，增加分娩難度。

不同孕期體重增長情況

一般懷孕后孕婦體重會(huì)逐漸增長，增長范圍由孕婦自身?xiàng)l件如孕前體重、身高等因素決定。

• 孕早期：孕婦體重約增加1 - 2kg，因此時(shí)胎兒對(duì)營養(yǎng)吸收有限，體重不宜增加太多。
• 孕中期：孕婦體重增加約5 - 6kg，即每周約增加0.4kg。體重增加主要由于母體生理改變，包括血容積增加、子宮、乳房及相關(guān)組織液重量的增加和脂肪的貯存。
• 孕晚期：孕婦體重增加約5 - 6kg，每周約增加0.4kg。體重增加主要是胎兒發(fā)育導(dǎo)致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會(huì)使孕婦體重上升。

孕婦體重測(cè)量建議

孕婦可在家用體重秤測(cè)量體重，考慮到懷孕中后期體型和身體靈活度變化，秤要選擇大秤面、大稱腳的智能母嬰安全秤。

孕婦需關(guān)注體重增長情況，按標(biāo)準(zhǔn)合理控制體重，以保障自身和胎兒健康。參考權(quán)威站點(diǎn)來源：暫無明確權(quán)威站點(diǎn)，相關(guān)知識(shí)為常見的婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)常識(shí)。