腰肌勞損相關(guān)問題解析

腰肌勞損現(xiàn)狀與影響

現(xiàn)代社會(huì)人們因工作繁忙普遍缺乏鍛煉，多數(shù)人身體存在不同程度的不適。辦公室工作人員易患腰椎疾病，其中腰肌勞損最為常見。雖不是嚴(yán)重疾病，但會(huì)對(duì)工作和生活產(chǎn)生影響，因此患病后需及時(shí)休息。

腰肌勞損能否請(qǐng)病假

腰肌勞損可以請(qǐng)病假，因其會(huì)嚴(yán)重影響工作效率和生活，建議患病員工請(qǐng)病假休養(yǎng)。國家針對(duì)公司員工病假醫(yī)療期限有專門法規(guī)，依據(jù)〈企業(yè)職工患病或非因工負(fù)傷醫(yī)療期規(guī)定〉第三條：企業(yè)職工因患病或非因工負(fù)傷需停止工作醫(yī)療時(shí)，根據(jù)本人實(shí)際參加工作年限和在本單位工作年限，給予三個(gè)月到二十四個(gè)月的醫(yī)療期。具體如下：

此外，該規(guī)定第四條指出：醫(yī)療期三個(gè)月的按六個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；六個(gè)月的按十二個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；九個(gè)月的按十五個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；十二個(gè)月的按十八個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；十八個(gè)月的按二十四個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算，二十四個(gè)月的按三十個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算。同時(shí)，腰肌勞損可算工傷，公司應(yīng)批準(zhǔn)員工病假，具體病假時(shí)長依實(shí)際情況而定。

腰肌勞損治療方法

• 適當(dāng)功能鍛煉：加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。如俯臥位去枕，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；或仰臥床上去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部。
• 理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
• 藥物治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

腰肌勞損的預(yù)防

腰肌勞損可通過日常多運(yùn)動(dòng)、避免過度疲勞、做到勞逸結(jié)合來預(yù)防。

結(jié)論：腰肌勞損常見且影響工作生活，可請(qǐng)病假，有相應(yīng)醫(yī)療期限規(guī)定，也有多種治療方法，同時(shí)注重預(yù)防可減少患病幾率。