怎么算排卵期才對

很多備孕的婦女都是通過排卵期計算器，推算出什么時候排卵的。想懷孕的夫妻通過計算器確定排卵日期，在排卵期進行性生活，可以有效提高受孕幾率。同樣，避孕者也可以通過排卵期計算器確定安全期，減少懷孕幾率。那么，如何算排卵期呢？

首先，如果女性月經周期比較規律，我們可以根據估計下次月經日期，這樣往前推算14天，為排卵日，如果是11/16來月經，月經周期為31天，那下回來潮為12/16，那排卵日為12/16-14天=12/2日為排卵日。且在排卵來之前2-3天，會有白帶拉絲的情況，來預告要排卵了，所以盡量在排卵日同房，以增加受孕機會。最近幾個月月經來潮的第一天是9月15、10月16、11月16，由此可知其月經周期是31天，想要有寶寶，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕機會。

而如果女性月經周期沒有規律，我們可以通過觀察來判斷是否處在排卵期。在到達排卵期時，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。它不同于陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多。前者清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份；后者黃色濃性或干酪塊狀，并使陰部奇癢難受，還常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續約2～3天，也就是下身最感潮濕的時間。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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