小女孩初潮相關(guān)知識

初潮現(xiàn)象及應(yīng)對指引

青春期女孩會出現(xiàn)月經(jīng)初潮，很多女孩會感到恐慌。此時母親應(yīng)給予正確指引，讓孩子了解這一現(xiàn)象。

初潮持續(xù)時間及規(guī)律

月經(jīng)初潮時，卵巢重量僅為成熟時的40%，后續(xù)會繼續(xù)發(fā)育。由于卵巢功能和調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，初潮后的半年到一年，月經(jīng)不一定按月來潮，有的隔幾個月、半年甚至一年才第二次來潮，這屬正常，之后會逐月按時來潮。每次月經(jīng)出血持續(xù)約5天，為月經(jīng)期。一般每次月經(jīng)量為10 - 100毫升，平均50毫升，第二、三天出血量最多。行經(jīng)期間，因盆腔充血，女孩可能出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、想吃冰棍、輕微腹痛、腰酸、乳房脹、食欲差等正常現(xiàn)象。

父母應(yīng)對措施

• 提前生理教育：考慮到現(xiàn)在女孩初潮年齡多在十二三歲，有的更早或更遲，父母尤其是母親可提前一年進(jìn)行生理教育。可以買簡單生理學(xué)書籍給孩子，建議母親以聊天方式與女兒交流。
• 及時溝通：女孩初潮時，父母尤其是母親要及時與女兒溝通，打消其雜念，讓她明白這是正常生理現(xiàn)象。
• 衛(wèi)生指導(dǎo)：初潮期女孩可能不知如何照顧自己，母親要教她使用衛(wèi)生巾、更換時間，培養(yǎng)良好衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，告知初潮及經(jīng)期注意事項和禁忌。

月經(jīng)初潮時，母親要幫助孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做好身體調(diào)理。家里有女兒的家庭，應(yīng)給孩子上好生理教育課，讓孩子了解這是女孩必經(jīng)過程。

結(jié)論：了解小女孩初潮的相關(guān)知識，父母做好相應(yīng)指引，有助于女孩正確面對這一正常生理現(xiàn)象。