寶寶小的時候重心不穩(wěn)兩條腿看上去彎彎的，不怎么協(xié)調(diào)，不少媽媽就會擔(dān)心寶寶是不是天生的羅圈腿，其實，這種現(xiàn)象既可以是正常的，也可以是不正常的。下面小編為大家介紹如何測定寶寶羅圈腿和父母怎么預(yù)防孩子羅圈腿的辦法。

如何測定寶寶羅圈腿

1歲左右的小兒，兩條腿略為彎曲，而且X線片上也顯示小腿骨骼彎曲，但沒有佝僂病的X線表現(xiàn)。

這是由于這時的小兒剛開始行走，兩腿還不能很好地承受自己的身體重量，所以暫時出現(xiàn)了小腿的彎曲，一般到2～3歲即能恢復(fù)正常，而且X線片上也顯示原先的小腿骨彎曲的現(xiàn)象得到糾正。對于這兩種情況，我們均認(rèn)為屬于正常現(xiàn)象。

怎么預(yù)防孩子羅圈腿

1、保持正確坐姿

家長應(yīng)避免寶寶保持W型跪坐姿勢，需要隨時糾正不良坐姿。你可以鼓勵寶寶選擇盤坐，因為腿部變形造成大腿內(nèi)側(cè)肌肉過于緊繃，可經(jīng)常利用盤坐姿勢伸展緊縮的筋肉，加以矯正腿變形情況。你也可以給他坐小椅子，以減少不良坐姿對腿型的影響。

2、充維生素D

既然羅圈腿主要是由于缺乏維生素D形成的，那么為寶寶及時補(bǔ)充維生素D或者魚肝油就能有效預(yù)防出現(xiàn)佝僂病。

3、保持正確睡姿

一般來講，寶寶采用兩側(cè)適時交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優(yōu)美。寶寶剛出生時，媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時變換寶寶的睡覺姿勢，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進(jìn)行，這樣更有利于寶寶骨骼的生長發(fā)育。

以上就是“如何測定寶寶羅圈腿”的介紹，缺鈣和遺傳是羅圈腿形成的兩個基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長期如此，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛，造成羅圈腿。