維生素是每個人都離不開的，身體要是想正常運行是需要微量元素的支持的。如果缺乏維生素B2，很快大家的身體就會出現問題，部分朋友在補充維生素B2時，比較困惑維生素b2最多吃幾天，接下來小編就告訴你有關這個問題的答案，各位看官可以研讀一下。

維生素b2最多吃幾天

維生素B2片由胃腸道吸收，主要在十二指腸，嗜酒可減少維生素B2的吸收，吸收后分布到各種組織及乳汁，僅極少量貯于肝、脾、腎、心組織。與蛋白結合率中等。因為藥物是存在副作用的。所以如果是治療疾病的話，一般一周就可以了。

維生素B2有什么作用

維生素b2一般無毒副作用。維生素B2又稱核黃素，是人體必需的13種維生素之一，作為維生素B族的成員之一，微溶于水，可溶于氯化鈉溶液，易溶于稀的氫氧化鈉溶液。維生素B2是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，參與物質和能量代謝。

1、參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育。

2、參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。

3、強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。

4、保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。

“維生素b2最多吃幾天”，相信大家在看過這篇文章之后，對于這個問題的答案已經清楚了吧。如果過量服用維生素b2可出現腹瀉及其它胃腸道紊亂癥狀。長期大量用藥可引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或草酸鹽結石，還可引起糖尿病，血液系統不良反應。