生活中我們有時會遇到胃脹的癥狀的，有時還是比較難受的，可以采用一些方法快速緩解的，比如喝綠茶或者是橙皮茶等，或者按摩一些穴位的，可以起到迅速緩解胃脹的癥狀的，下面就給各位講解關于胃脹的快速緩解的方法的。

一、胃脹怎么快速解決

1、喝陳皮泡的茶，很簡單，就是去超市或藥店買些陳皮，用開水泡了喝，胃脹的時候喝一點，過一會就會有效果了。

2、如果沒有陳皮，用消食片效果也不錯的。如果不是很嚴重可以少吃一點，不要按照說明說說的一下吃3-4片的。

3、這一招我也常用的，就是拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，也就是把自己的手放在肚臍眼上，五指寬，上面最中間的位置就是中脘穴，一般也就是你感覺脹的地方。一個很簡單的方法就是哪里脹拍哪里。用雙手掌交替拍，力度適中，雙手手指拍到的位置就在中脘穴那邊。

4、肚子吹了冷風或者吃了含量食物胃脹難受，可以用艾灸的方法快速將寒氣排出來。艾灸的學位主要是中脘、神闕、關元、足三里。中脘穴上面說了，神闕穴就是肚臍眼，關元在肚臍眼下3寸，就是自己的手四橫指寬。將手橫放量一下就好。

二、胃脹的原因

1、單純性消化不良胃脹。它主要是在同一時期內吃了多種不相易食物引發的。比如大量同時食用了肉類和豆類后出現的消化不良。

2、功能性消化不良胃脹。它主要是患者的肝、膽、腸、胃功能失常所引發的。可發生于肝、膽、腸、胃的任何一個部位的功能失常或發病上。

3、氣虛體弱消化不良胃脹。它的主要表現是一次不能多食稍有難以消化的食物。

綜合以上的內容就是關于胃脹氣的原因以及快速緩解的方法的，一般是由于飲食不當心或者是胃炎等引起的胃脹的，自己可以喝橙皮茶等，注意保暖的，夏天的時候冷飲最后要不要喝的，或者按摩穴位就是可以的，飲食要有規律的。