孩子肝火旺盛的推拿方法

孩子肝火旺盛是常見問題，出現這種情況時孩子身體會有諸多不適感，需要積極采取措施改善。以下介紹一些有效緩解孩子肝火旺盛的推拿方法。

步驟一：補脾經

1. 脾土穴（又名脾經、脾穴）部位：在拇指橈（ｒáｏ）側緣（赤白肉際處），從指尖到指根成一直線，或拇指螺紋面。
2. 操作：補法有兩種。一是將幼兒拇指屈曲，從指尖向指根方向推5分鐘（施行補法時，幼兒拇指伸直向上推）；二是旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。
3. 功用：促使肝火外泄，內毒外發；同時補虛扶弱，健脾進食。

步驟二：清心經

1. 心火穴（又名心經，心穴）部位：中指末節羅紋面或中指掌面，由指尖至指根成一直線。
2. 操作：瀉法，自中指尖向指根方向直推中指羅紋面，或沿整個中指掌面自指根推向指尖5分鐘。
3. 功用：清心肝之火，鎮驚安神，清熱涼血。

步驟三：推三關

1. 三關穴（又名大三關，上三關）部位：前臂橈側緣，即以拇指根部，經列缺至曲池，成一直線。
2. 操作：推法，從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。
3. 功用：引內熱外發，熏蒸汗出。

步驟四：逆時針摩腹

1. 部位：整個腹部體表部位，該部不是穴位而是部位。
2. 操作：摩法，用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩10分鐘。
3. 功用：順氣和血，滋補胃腸。

步驟五：捏脊

1. 部位：即為脊柱骨，大椎穴至命門血棘突下凹中或龜尾穴，成一直線狀。
2. 操作：捏脊從龜尾開始自下而上至大椎穴7遍。
3. 功用：瀉火退熱，定經活絡。

綜上所述，當孩子出現肝火旺盛的情況，家長可通過上述推拿方法幫助孩子緩解癥狀，促進孩子恢復健康。