生羅漢果具有極高的營養(yǎng)價值和出色的食療功效,適當(dāng)食用對人體益處頗多。但很多人可能不清楚生羅漢果該怎么吃,下面為大家詳細介紹。
生羅漢果甜度極高,不能直接品嘗,因為過甜的味道會使舌頭發(fā)麻。一般來說,生羅漢果常搭配老姜一起煲茶飲用。而將生羅漢果泡水當(dāng)茶飲是最為簡單快捷的食用方式,因其口感不錯,受到很多人的青睞。
取一個生羅漢果,在其兩頭各鉆一個小洞,放入茶杯中,然后沖入開水,蓋上蓋子。大約15分鐘后,羅漢果內(nèi)的各種營養(yǎng)成分會溶解于水中,一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的保健養(yǎng)生飲料就泡好了。
把生羅漢果掰開,取適量的皮與果肉放入茶杯,用沸水沖泡,同樣蓋上蓋子悶15分鐘即可食用。
生羅漢果營養(yǎng)豐富、口味清甜,若有機會,大家不妨嘗試一下上述吃法。
綜上所述,掌握生羅漢果的正確吃法,能讓我們更好地享受其帶來的健康益處。
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