羅漢果茶的營養價值、功效與作用

羅漢果茶營養豐富，其維生素C含量遠超有“維生素C之王”美稱的奇異果。此外，它還富含糖甙，是糖尿病、高血壓等患者的天然甜味劑。不僅營養價值高，其功效與作用也十分顯著，以下為您詳細介紹。

功效與作用

• 防治三高與肥胖癥：羅漢果茶含有豐富糖甙，有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥，是防治高血壓、高血脂、肥胖癥的理想飲品。
• 潤肺止咳、生津通便：具有潤肺止咳、生津止渴、潤腸通便等功效，能輔助治療肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等癥。對于經常吸煙、飲酒需洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者，以及經常加班工作、排毒能力減低者有很好的調理作用。
• 降低血脂：羅漢果茶中含亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防治高脂血癥、動脈粥樣硬化有一定療效。
• 清涼保健：是極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，還能駐顏美容、減肥瘦身。

綜上所述，羅漢果茶功效及作用顯著，適當食用對人體益處頗多，是一款值得嘗試的養生保健飲品。