哈密瓜本身就是一種含糖量極高的水果，而且這種糖分大部分是果糖和葡萄糖，非常容易被人體吸收，相應的，吸收后就會轉化為熱量，而哈密瓜汁罐頭經過一系列的加工，其中必然又添加了其他的調味劑，那么，哈密瓜汁罐頭的熱量究竟會不會很高呢？下面我們就來一起了解一下。

哈密瓜汁罐頭在制作的過程中會添加一些防腐劑來增長罐頭的保質期，而且為了保持比較好的口味，會在其中加入各種甜味劑等添加劑，這些物質一般都是沒有什么營養的，對人體也沒什么好處。

水果罐頭中一般都含有大量的糖分，所以吃起來的時候會特別甜，在味覺上有一定的刺激，剛開始的時候會覺得特別美味，但是吃多了會有過于甜膩的感覺。所以哈密瓜汁罐頭中的熱量一定不會低。

所以，建議大家還是盡量食用新鮮的水果為好。新鮮的哈密瓜雖然含糖量也比較高，但是其中水分的比重也很高，并且果肉中含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維等，可以促進人體的腸胃蠕動，在一定程度上可以促進新陳代謝，使人不那么容易發胖。