玫瑰花茶的功效有理氣解郁、活血散淤和調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。那么，玫瑰花茶要怎么泡呢？

首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同時，水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

喝熱玫瑰花茶時還必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。 泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水。

另外，玫瑰花和蜜棗用煮的，其湯色會比泡的重一些，想要茶葉里面的成分能夠更好的揮發出來，每次煮三分鐘即可。