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榴蓮酥的功效

榴蓮酥的功效

除了熱量高,利于補充能量外,榴蓮酥還有一系列不容小覷的功效,下面一起來看看吧!

榴蓮酥的原料之一榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。同時,榴蓮的獨特氣味還有開胃、促進食欲的功效,其中的膳食纖維更能促進腸胃蠕動,防止便秘。

榴蓮的營養價值很高,在民間有“一只榴蓮三只雞”的說法。一只榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養相當豐富。在“榴蓮之鄉”的泰國,經常用榴蓮給病后患者、產后的婦女補養身子。取榴蓮的果核和內瓤用來燉雞湯可滋補益氣、去胃寒。

另外,尤其對于女性而言,榴蓮的滋補功效相當出色。可活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用。大家如果不喜歡榴蓮的氣味,可以通過菜肴的形式食用,榴蓮酥就是一個很好的選擇。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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