干羅漢果泡水喝的副作用及飲用注意事項
干羅漢果泡水喝的副作用相對較小,主要是其味道過甜,容易損傷脾胃。因此,脾胃功能欠佳的人群,建議少喝或不喝干羅漢果泡的水。
飲用干羅漢果泡水的注意事項
- 干羅漢果泡水不能在常溫下長時間放置。若一次泡的水過多喝不完,可先分出一部分放冰箱保存,第二天加熱后飲用,防止羅漢果水變質。
- 一般不建議隔夜飲用羅漢果水,因為任何食物在常溫下6小時左右就會開始變質,羅漢果也不例外。建議泡水后及時飲用,隨泡隨喝口感更好。
- 太陽曬干的羅漢果可代茶飲,但不宜長期代茶;烘干的羅漢果喝多了會上火,風熱咳嗽患者最好少飲,或搭配其他清熱清涼材料飲用。
- 羅漢果性涼,體質寒涼者飲用需謹慎。體質寒涼的人最好不喝羅漢果水;若咽炎難受,可少量飲用,以不引起身體過度反應為限,這樣咽炎能慢慢恢復。
綜上所述,干羅漢果泡水雖有一定益處,但飲用時需注意其副作用及相關事項,根據自身情況合理飲用。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。