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蒸南瓜餅的做法

蒸南瓜餅的做法

蒸南瓜餅的口感鮮嫩,沒有經過太多復雜的烹飪程序,非常健康。一般制作蒸南瓜餅都要先將南瓜切塊之后打成泥,這樣口感更好,用微波爐打熟南瓜就省了好多工作,對于廚房新手來說更易上手。是不是已經感到嘴饞了呢?趕緊來學習一下蒸南瓜餅的做法吧!

材料:南瓜500克,牛奶50克,白糖30克,糯米粉50克,花生米若干

1、新鮮南瓜去皮切塊在微波爐用高火十分鐘后壓成泥。

2、在南瓜泥中加些牛奶、白糖、糯米粉揉成團;可根據自己喜歡的大小,分捏成餅。

3、用牙簽在做好的南瓜餅上均勻壓出幾道條痕,中間放一粒花生米點綴。

4、上開水蒸鍋旺火蒸10分鐘即成。

注意,蒸好的南瓜水份比較多,所以在和面的時候糯米粉可以多加一點。一般蒸到南瓜餅有了金黃金黃的色澤就差不多是蒸熟了,這一點很好掌握。相比起煎炸的南瓜餅,這一道香噴噴的蒸南瓜餅更適合老人小孩食用,幾乎沒有多余的油脂,減肥中的朋友也可以放心吃!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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