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山藥芡實粥的做法

山藥芡實粥的做法

山藥芡實粥的做法并不復雜,可以說是每個人只要肯學習都很容易學會。在家里的時候,大家都可以動手試試看,煮上一道滿滿愛心的山藥芡實養(yǎng)生粥,可以全家一起享用。下面我們來看看該如何做山藥芡實粥吧!

1、首先要準備好山藥和芡實,還有粳米。另外,再準備適量的豬油和精鹽。

2、將粳米洗干凈,并加入少許的精鹽,再放入鍋中先熬制一段時間。把山藥和芡實用清水洗凈,并將芡實浸泡一小段時間,還要把山藥切成小塊,最后將弄好的山藥和芡實放進粳米里面一起煮,知道芡實軟爛就可以加入適量的鹽和豬油即可出鍋。

山藥芡實粥是一道健康的養(yǎng)生粥,適合全家人一起食用,但食用的時候要注意根據(jù)每個人的身體情況來決定每個人食用的量,特別是給小孩子食用的時候,更是要注意量的攝入。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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