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清炒白蘿卜的做法大全

清炒白蘿卜的做法大全

白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味?,F代研究認為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用,那么大家知道清炒白蘿卜的做法大全嗎?

做法一

原料:白蘿卜、油、鹽、胡椒粉、生姜、蔥。

做法:

1、白蘿卜一根刨成絲。

2、鍋內加些許油燒至7成熱。

3、加入生姜絲爆香后倒入蘿卜絲翻炒。

4、加進蔥段以及一勺水再翻炒下。

5、蘿卜絲軟后加一勺鹽,撒點胡椒粉,味精即可裝盤。

做法二

原料:白蘿卜、油、鹽、蔥、醋。

做法:

1、白蘿卜去皮,擦成絲狀。

2、蔥姜切絲備用。

3、熱油后,爆蔥姜,然后放入蘿卜絲翻炒。

4、加入適量的醋,繼續翻炒十分鐘后加鹽出鍋即可。

做法三

原料:白蘿卜、芹菜、鹽、料酒、白糖、雞精。

做法:

1、鍋內下油燒熱。

2、放入白蘿卜片炒開。

3、加少許鹽 料酒 白糖調味,大火煮三四分鐘。

4、熟后放入芹菜,加雞精調味即可。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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