一般來說，薏米仁和薏米的區別并不大，因為薏米仁中就以薏米較為常見，所以我們常說的薏米仁也主要指的是薏米。薏米仁和薏米的功效相近，都有祛濕益胃、美容美膚，防癌抗癌的功效。那么下面我們具體了解一下薏米仁和薏米的功效。

薏米仁的功效是：主濕痹，利腸胃，消水腫，潤澤肌膚，美白補濕，除斑，涼性清熱消暑。種仁不僅為優良營養品，且具有利尿和抗癌作用。適用于腳氣水腫，癌瘤初期。其根為驅蛔藥。其性寒涼，容易傷脾胃，必寒必溫之。

薏米的功效是：清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。