欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

紅豆綠豆薏米怎么煮

紅豆綠豆薏米怎么煮

了解完紅豆綠豆薏米強大的功效和作用,了解完紅豆綠豆薏米豐富的營養(yǎng)價值,了解完紅豆綠豆薏米的熱量,愛美的媽友們肯定迫不及待地想知道紅豆綠豆薏米怎么煮?紅豆綠豆薏米怎么煮才更好吃?紅豆綠豆薏米才更營養(yǎng)?下面我們一起了解一下紅豆綠豆薏米的做法。

主料:紅豆100克,綠豆100克,薏米50克。

輔料:冰糖1把,清水適量。

紅豆綠豆薏米粥的做法 :

1、首先,準備好紅豆、綠豆、薏米,分量各不相同。

2、用清水把紅豆、綠豆和薏米洗干凈,用清水浸泡片刻。

3、先將浸泡好的紅豆、綠豆倒入高壓鍋內,加入足夠的清水。

4、紅豆和綠豆稍煮片刻后,再將薏米導入高壓鍋。

5、用大火將紅豆、綠豆和薏米煮沸,然后用小火慢煮大約20分鐘。

6、待紅豆綠豆薏米粥煲熟,趁熱放一把冰糖使其溶化,這樣色香味俱全的紅豆綠豆薏米粥就做好了。

小貼士:如果沒有高壓鍋,可以用清水浸泡4小時以上,先大火煮開,然后轉下火煮爛即可。因為紅豆和綠豆比較難煲熟,所以用水把紅豆跟綠豆先浸泡,這樣會比較容易煮。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 炉霍县| 凤山市| 昭觉县| 遂川县| 托克托县| 梅河口市| 门头沟区| 呼伦贝尔市| 合阳县| 简阳市| 邵武市| 廊坊市| 景宁| 江北区| 灵武市| 民丰县| 云梦县| 吉安县| 桃江县| 宁强县| 无为县| 宁乡县| 留坝县| 清远市| 英德市| 绩溪县| 闽侯县| 紫阳县| 巴南区| 阳信县| 同仁县| 南宁市| 潢川县| 太谷县| 荥阳市| 长沙市| 香河县| 开封市| 闵行区| 建昌县| 余姚市|