紫薯是我們家中廚房常見的食物之一，同時它的營養價值也很高，很多人只知道它的營養價值高，卻不清楚它的具體功效，現在我們來看一下：

1、很有豐富的鐵、鈣、硒等，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等疾病的發生。

2、可以促進消化，改善腸胃功能，防止腸胃道疾病的發生。

3、可以改善體質，提高免疫力。